nuplano IQ App

sitefuchs GmbH

Senfeier mit Kartoffeln

Rezeptbild zu Senfeier mit Kartoffeln  als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Portionen: 1 | Zeit: 15 min

Nur 6 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

100 ml Mandelmilch

10 Gramm Butter

3 Stück Eier

20 Gramm Mehl

3 Teelöffel Senf

200 Gramm Kartoffeln

Kostenlose Abnnehmanalyse

Was kannst du verlieren?

Geschlecht:    Frau   Mann

Gewicht in kg: Größe in cm: Zielgewicht in kg: Alter:

Zubereitung

  • Wasser in einem Kochtopf aufsetzen
  • Kartoffeln schälen und in das Wasser legen
  • Weiteren Kochtopf für die Eier aufsetzen - wenn das Wasser kocht Eier ca. 10 min auf mittlerer Stufe hart kochen
  • Senfsoße zubereiten - 100ml Milch mit Butter vermischen, dann Mehl und Senf dazugeben. Kurz aufkochen lassen und dabei gut durchrühren
  • Nährwerte / Portion

    Kalorien: 622 kcal
    Kohlenhydrate: 52 g
    Eiweiß: 32 g
    Fett: 30 g

    Kategorien für das Rezept

    Das Rezept "Senfeier mit Kartoffeln " passt auch in diese Rezept-Kategorien:



    Beliebte Rezepte aus der Kategorie Eiergerichte


    Senfeier mit Kartoffeln
    Koche dieses einfache Gericht für in nur 15 Minuten mit ca.622 kcal p.P.
    4.4 stars based on 158 reviews
    Prep time:
    Prep time:
    Prep time:

    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :52

    Autor :

    Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.