Die Abkürzung LOGI steht für „low glycemic and insulinemic“. Dies bedeutet soviel wie niedriger Blutzucker- und Insulinspiegel. Die Logi Diät kommt vom Konzept der Steinzeit Diät oder Paleo Diät oder Low-Carb Diät sehr nah

Die Basis für eine Ernährung nach der Logi-Methode bildet eine zucker- und stärkereduzierte Kost. Mit folgenden Rezepten zur Logi Diät kannst du eine gute Sättigung bei niedriger Energiedichte erreichen.

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LOGI Rezepte
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