Käseomelett Low Carb

Portionen: 2 | Zeit: 10 min

Nur 5 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

2 Teelöffel Butter

60 ml Sahne

4 Stück Eier

100 Gramm Hartkäse

1 Prise Salz und Pfeffer

Zubereitung

  • Den Käse auf der Reibe fein reiben. Jeweils zwei Eier mit je 3EL Sahne getrennt voneinander verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Erhitze in einer Pfanne 1TL Butter. Die Eiermasse hinein geben und einen großen Teil des geriebenen Käse darauf verteilen. Die Omeletts bei mittlerer Hitze in circa 5 Minuten stocken lassen, dabei nicht umrühren.
  • Die fertigen Omeletts zusammenklappen und mit dem übrigen Käse bestreuen. Gleich servieren.

    Der Hartkäse kann z.B. Bergkäse oder Parmsan sein

    • Nährwerte / Portion

    Kalorien: 397 kcal
    Kohlenhydrate: 4 g
    Eiweiß: 31 g
    Fett: 28 g

    Kategorien für das Rezept

    Das Rezept "Käseomelett Low Carb" passt auch in diese Rezept-Kategorien:

    Beliebte Rezepte aus der Kategorie Eiergerichte

    Vorschaubild für Omelette mit Schinken und Tomate

    Omelette mit Schinken und Tomate

    Vorschaubild für Tomaten-Rührei mit Mozzarella

    Tomaten-Rührei mit Mozzarella

    Vorschaubild für Omlett

    Omlett

    Vorschaubild für Low Carb Brötchen Oopsies

    Low Carb Brötchen Oopsies

    Vorschaubild für Exotisches Rührei mit Mango und Garnelen

    Exotisches Rührei mit Mango und Garnelen

    Vorschaubild für Spinatgratin mit Eiern und Parmesan

    Spinatgratin mit Eiern und Parmesan

    Käseomelett Low Carb
    Koche dieses einfache Gericht für Low Carb in nur 10 Minuten mit ca.397 kcal p.P.
    4.7 stars based on 4901 reviews
    Prep time:
    Prep time:
    Prep time:

    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :4

    Autor :

    Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.

    Diese Webseite nutzt Cookies zur Funktion, Analyse und Werbung. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung.