Mango-Lassi mit Sojamilch
Portionen: 1 | Zeit: 10 min
Nur 5 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
1 Stück Mango
50 Gramm Joghurt (Bio)
50 ml Sojamilch
50 Gramm Naturtofu
3 Stück Eiswürfel
Zubereitung
Die Zubereitung ist ganz einfach. Alle Zutaten in einen Blender geben und etwa 45 Sekunden auf höchster Stufe pürieren. Funktioniert auch mit einem Pürierstab.
Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 300 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 35 g | |
| Eiweiß: | 17 g | |
| Fett: | 9 g |
Kategorien für das Rezept
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