Zitrusfrüchte-Flip

Portionen: 1 | Zeit: 10 min

Nur 8 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

100 ml Orangensaft

100 ml Grapefruitsaft

4 Teelöffel Zitronensaft

1 Stück Eier

2 Esslöffel Joghurt

1 Esslöffel Honig

1 Prise Zimt

1 Stück Ingwer

Zubereitung

Die Zubereitung ist ganz einfach. Alle Zutaten in einen Blender geben und etwa 30 Sekunden auf höchster Stufe pürieren. Funktioniert auch mit einem Pürierstab.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 473 kcal
Kohlenhydrate: 80 g
Eiweiß: 18 g
Fett: 8 g

Kategorien für das Rezept

Das Rezept "Zitrusfrüchte-Flip" passt auch in diese Rezept-Kategorien:

Beliebte Rezepte aus der Kategorie Getränke

Zitrusfrüchte-Flip
Koche dieses einfache Gericht für LOGI Diät in nur 10 Minuten mit ca.473 kcal p.P.
4.7 stars based on 2661 reviews
Prep time:
Prep time:
Prep time:

Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :80

Autor :

Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.


Diese Webseite nutzt Cookies zur Funktion, Analyse und Werbung. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung.