Rezeptbild zu Lasagne mit Rindfleisch als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Lasagne mit Rindfleisch

Portionen: 1 | Zeit: 25 min

Nur 6 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

100 Gramm Rinderhackfleisch

200 Gramm Tomaten, passiert

50 Gramm Lasagneblatt

50 Gramm Käse gerieben

1 Teelöffel Basilikum getrocknet

1 Teelöffel Rapsöl

Zubereitung

  • Hackfleich kurz in einer beschichteten Pfanne mit etwas Öl anbraten
  • Lasageneform abwechselnd mit Tomatensoße, Nudelplatte und Fleisch beschichten
  • Streukäse als oberste Schicht hinzufügen
  • in den Ofen schieben und ca. 20 Minuten bei 180 Grad erwärmen

    • Nährwerte / Portion

    Kalorien: 676 kcal
    Kohlenhydrate: 48 g
    Eiweiß: 45 g
    Fett: 34 g

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    Lasagne mit Rindfleisch
    Koche dieses einfache Gericht für in nur 25 Minuten mit ca.676 kcal p.P.
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    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :48

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