![Rezeptbild zu gebratener Wildlachs auf Sprossen und Erbsen als Abnehmrezept und zum Fettabbau](https://eatsimply.de/app/MediaRezepte/eatSimply/1468080920-gebratener-wildlachs-sprossen-erbsen-1024.jpg)
gebratener Wildlachs auf Sprossen und Erbsen
Portionen: 2 | Zeit: 10 min
Nur 6 Zutaten (ergeben 2 Portionen)
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100 Gramm Erbsen (tiefgekühlt)
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0.5 Teelöffel Ghee (Butterschmalz)
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200 Gramm Sojasprossen
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0.5 Stück Chilischote
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250 Gramm Wildlachs
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1 Esslöffel Sojasoße
Zubereitung
Hinweis: Im Lachs steckt viel Omega 3 Fettsäuse. Die meisten Menschen haben hier ein Mangel und durch dieses leckere Wildlachsgericht kannst du helfen dieses Defizit zu verringern. Zusätzlich wirkt Omega-3 antientzündlich und schützt dein Herz. Im Lachs steckt noch viel wertvolles Eiweiß und andere Nährstoffe.
Nährwerte / Portion
Kalorien: | 536 kcal | |
Kohlenhydrate: | 12 g | |
Eiweiß: | 52 g | |
Fett: | 30 g |
Kategorien für das Rezept
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gebratener Wildlachs auf Sprossen und Erbsen
Koche dieses einfache Gericht für Low Carb in nur 10 Minuten mit ca.536 kcal p.P.
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