Zucchini Tomaten Paprika Fetapfanne als Low Carb Rezept mit wenig Kohlenhydraten

Zucchini Tomaten Paprika Fetapfanne

Rezeptbild zu Zucchini Tomaten Paprika Fetapfanne als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Portionen: 2 | Zeit: 15 min

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Dieses mediterrane Gericht liefert viele Vitamine und macht schon in einer kleinen Portion sehr satt.

Nur 6 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

2 Stück Zucchini (klein)

2 Stück Paprika

3 Stück Tomaten

75 Gramm Fetakäse

1 Prise Pfeffer

1 Teelöffel Rapsöl

Zubereitung

• Zucchinis waschen und viertel und in kleine Stücke schneiden
• Tomaten wachen und vierteln
• Paprika waschen, Kerne entfernen und klein schneiden
• Rapsöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und das Gemüse andünsten
• Fetakäse in kleine Würfel zerschneiden und in die Pfanne legen
• Leicht mit Pfeffer würfen und ca. 10 Minuten weiterdünsten

Nährwerte / Portion

Kalorien: 243 kcal
Kohlenhydrate: 17 g
Eiweiß: 14 g
Fett: 13 g

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4.7 stars based on 3122 reviews
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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :17

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