Kidneybohnen als Unterwegsmahlzeit
Portionen: 1 | Zeit: 1 min
Kidneybohnen machen satt und enthalten viele Proteine. Ideal für Unterwegs.
Nur 1 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
200 Gramm Kidneybohnen (Konserve)
Zubereitung
Achte auf Kidneybohnen mit wenig oder am besten keinem Zuckerzusatz in der Soße.
Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 212 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 31 g | |
| Eiweiß: | 18 g | |
| Fett: | 1 g |
Kategorien für das Rezept
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