Portionen: 2 | Zeit: 20 min

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Nur 3 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

3 Stück Eier

15 Gramm Süßstoffpulver Nevella-Sucralose

50 Gramm Frischkäse fettarm

Zubereitung

• Schlage die Eier schaumig
• Den Frischkäse unterrühren bis eine glatte Masse entsteht
• In einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze die Masse einrühren
• 3 Minuten stocken lassen
• Das Omlett auf einen großen Teller gleiten lassen, vorsichtig wenden und auf der anderen Seite 4 Minuten braten
• Omlett wie Kuchenstücke in vier Teile zerschneiden

Nährwerte / Portion

Kalorien: 144 kcal
Kohlenhydrate: 2 g
Eiweiß: 13 g
Fett: 9 g

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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :2

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