Himbeeren mit warmer Hafercreme

Portionen: 2 | Zeit: 15 min

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Nur 5 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

100 Gramm Haferflocken

300 Gramm Himbeeren

4 Esslöffel Mandelblättchen

500 ml Soja Drink

2 Prise Vanille

Zubereitung

• Himbeeren waschen und mit 1 Päckchen Vanillezucker bestreuen
• Koche den Sojadrink auf und rühre den Rest des Vanillezuckers und die Haferflocken ein. Lasse alles 4 Minuten kochen bei schwacher Hitze
• Gebe den Haferbrei in einen tiefen Teller und füge die Himbeeren darüber.
• Röste die Mandelblättchen in einer Pfanne und streue sie oben drüber

Nährwerte / Portion

Kalorien: 472 kcal
Kohlenhydrate: 44 g
Eiweiß: 22 g
Fett: 22 g

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Koche dieses einfache Gericht für in nur 15 Minuten mit ca.472 kcal p.P.
4.7 stars based on 2693 reviews
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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :44

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