Rezeptbild zu Wildlachs auf Buttergemüse als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Portionen: 2 | Zeit: 10 min

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Nur 3 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

250 Gramm Wildlachs

300 Gramm Buttergemüse

1 Esslöffel Kokosöl

Zubereitung

  • Wildlachs vorbereiten und in einer beschichteten Pfanne mit Kokosöl anbraten
  • Buttergemüse (TK) in einem Topf mit etwas Wasser aufwärmen und regelmäßig umrühren
  • Auf einem Teller anrichten und servieren
  • Ernährungsplan app

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    Nährwerte / Portion

    Kalorien: 467 kcal
    Kohlenhydrate: 12 g
    Eiweiß: 29 g
    Fett: 33 g

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    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :12

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