Portionen: 1 | Zeit: 5 min

Rezept in den Ernährungsplan übernehmen: zum Ernährungsplan

Nur 4 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

100 Gramm Erdbeeren

50 Gramm Heidelbeeren

10 Gramm Himbeeren

100 Gramm Mandelmilch

Zubereitung

  • Wasche die Beeren ab und schneide die Erdbeeren in kleine Stücke

    Falls keine frischen Beerenfrüchte vorhanden sind kannst du auch gerne TK Ware nutzen
  • Ernährungsplan app

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    Nährwerte / Portion

    Kalorien: 78 kcal
    Kohlenhydrate: 12 g
    Eiweiß: 3 g
    Fett: 1 g

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    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :12

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