Portionen: 1 | Zeit: 10 min

Nur 3 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

100 Gramm Johannisbeeren

100 ml Milch

1 Prise Zucker

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Zubereitung

Zupfe die Johannisbeeren von der Traube und drücke sie dann etwas an. Zuckere sie ein kleines bisschen, lasse die Beeren dann zehn Minuten stehen und fülle sie dann mit der kalten Milch auf.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 82 kcal
Kohlenhydrate: 12 g
Eiweiß: 5 g
Fett: 2 g

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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :12

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