Kokos-Obstalat
Portionen: 1 | Zeit: 10 min
Nur 4 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
125 Gramm Obst
30 Gramm Nüsse
30 Gramm Kokoschips
200 ml Kokosmilch
Zubereitung
Zuerst musst du das Obst schneiden, waschen und putzen und, je nach Sorte und Vorliebe, in gleichmäßig große Stücken, Streifen oder Würfel schneiden. Bei den Nüssen musst du je nach Größe entscheiden wie klein du sie schneidest. Dann musst du die Obststücke, die Kokos-Chips und Nüsse in eine Schüssel geben und mischen. Jetzt musst du nur noch die Kokosmilch vor dem öffnen gut schütteln und das fertige Produkt geben.
Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 452 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 28 g | |
| Eiweiß: | 10 g | |
| Fett: | 35 g |
Kategorien für das Rezept
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