Tagliatelle Wildlachs von Frosta
Portionen: 2 | Zeit: 10 min
Nur 1 Zutaten (ergeben 2 Portionen)
500 Gramm Tagliatelle Wildlachs von Frosta
Zubereitung
Ein mildes, sahniges Pastagericht mit frischer Sahne, fangfrischem Wildlachs (aus bestandsschonender MSC Fischerei) und roten & gelben Karotten. Mit Dill abgeschmeckt.
Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 150 ml Milch in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, dann 4-5 Minuten bei mittlerer Hitze garen bis die gewünschte Saucenkonsistenz erreicht ist, zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 9 EL Milch in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 14 Minuten garen oder bei 800 Watt ca. 12 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit gut durchrühren.
Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 150 ml Milch in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, dann 4-5 Minuten bei mittlerer Hitze garen bis die gewünschte Saucenkonsistenz erreicht ist, zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 9 EL Milch in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 14 Minuten garen oder bei 800 Watt ca. 12 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit gut durchrühren.
Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 248 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 28 g | |
| Eiweiß: | 12 g | |
| Fett: | 9 g |
Kategorien für das Rezept
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Koche dieses einfache Gericht für in nur 10 Minuten mit ca.248 kcal p.P.
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